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私人订制 科学减重

  据统计,我国成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%。与10年前相比,成人的体重超重率上升了7.9%,肥胖率上升了4.9%。超重和肥胖已成为全球引起死亡的第六大风险,是不可忽视的健康问题。

  为给超重及肥胖人群提供更好、更专业、更有针对性和更方便的医疗服务,11月11日,乐山市人民医院营养科营养体重管理门诊将正式开诊。该门诊将根据检测者的体质特征,一对一为其制定个性化、科学、不节食、安全的健康计划,让检测者保持理想体重。

  “为什么我喝水都会胖?”“最近好像瘦了点,但为什么感觉瘦下来之后频繁感冒生病呢?”……很多人在减肥路上都会有这样那样的烦恼,其实,可能是方法不对。

  市人民医院营养咨询门诊主任医师张艳介绍,减肥是一件关乎人体健康的大事,需要在专业人士指导下以及用专业的方法来完成。多项研究证据表明,科学合理的营养治疗联合运动干预是目前最有效、最安全的基础治疗方法。对于轻、中度肥胖人群,医学营养治疗是有效的治疗方案。

  临床上,医学营养减重有着严格的适应症、禁忌症及科学性流程,减重前医生会详尽了解减重者的疾病史、饮食史、生活方式等信息,做必要的检测,评估是否有必要减重,是否适合非药物减重方法,又该适合哪一种食物减肥方法。减重过程中还会及时了解患者的饮食适应情况,定期监测体成分及部分生化指标,以保证安全性、有效性。

  医学营养减重采用的减重方法主要着重减少身体脂肪,肌肉丢失极少。不像单纯的低能量减重方法,减重的同时导致肌肉量丢失过多,从而导致患者代谢率下降,继而导致能量消耗降低,一旦恢复均衡饮食就容易出现体重反弹。

  “我院的体重管理门诊是由专业的营养师团队组成,具有丰富的临床营养实践经验,针对每个患者的身体情况制定个性化的饮食方案和计划。”张艳介绍,在减重的同时,营养师团队还会更多关注患者的血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等各种指标。

  同时,营养科体重管理门诊还专门开设了“健康减重营”微信群,群里的学员学着自己每天饮食打卡、晒餐、晒运动,由专业权威的营养师在群里给大家指点解惑,陪伴并督促大家在减肥的道路上坚持下去。

  据悉,市人民医院营养科体重管理门诊开诊时间是2020年11月11日,每周三全天。

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